Экстракт кудзу перед ожидаемой выпивкой сократил дни запоев в плацебо-контролируемом испытании
В рандомизированном испытании на 120 человек (American Journal of Psychiatry) взрослые с расстройством употребления алкоголя, принимавшие стандартизированный экстракт кудзу перед ожидаемым обильным питьём, реже напивались, чем группа плацебо; эффект сохранялся и через три месяца.
Исследование Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF), опубликованное в American Journal of Psychiatry 4 ноября 2026 года, проверило, может ли экстракт кудзу — растения из восточноазиатской традиционной медицины — помочь реже напиваться.
Исследование
- Тип: рандомизированное плацебо-контролируемое испытание.
- Участники: 120 взрослых с расстройством употребления алкоголя, которые эпизодически сильно пили (binge drinking) хотя бы раз в неделю (5+ порций за раз для мужчин, 4+ для женщин).
- Схема: половина получала стандартизированный экстракт кудзу, половина — плацебо, примерно за 2,5 часа до ожидаемого обильного питья, в течение 12 недель. Обе группы также проходили короткие еженедельные консультации.
Результаты
- Дней обильного питья в неделю стало меньше: с 2,15 до 1,42 в группе кудзу против 2,15 → 2,06 в группе плацебо.
- Доля недель с хотя бы одним таким эпизодом снизилась с 88% до 58% (кудзу) против 88% → 81% (плацебо).
- Через три месяца после окончания приёма в группе кудзу таких дней по-прежнему было значимо меньше.
- Побочные эффекты встречались не чаще, чем при плацебо; серьёзных побочных эффектов, связанных с лечением, не было.
Ведущий автор Гленн-Мило Сантос отметил, что средство можно принимать, когда человек знает, что рискует много выпить, а не ежедневно.
Ограничения
Испытание небольшое; авторы говорят, что нужны более крупные исследования в широких группах населения. Использовалась стандартизированная форма; в UCSF предупреждают, что безрецептурные добавки кудзу различаются и могут не дать такого же результата. Все участники также получали консультации. Если вас беспокоит употребление алкоголя, поговорите с врачом.